Wizyty

Dobry stan zdrowia, szczupła sylwetka, gładka cera – sposób odżywiania szczególnie wpływa na nasze samopoczucie i wygląd. Jeśli chcesz złagodzić dolegliwości chorobowe, zrzucić zbędne kilogramy czy wprost przeciwnie – zdrowo przybrać na wadze, czy też wzmocnić organizm, warto odwiedzić naszego dietetyka.

Specjalista ds. żywienia pomoże Ci zweryfikować dotychczasowe nawyki żywieniowe i zaplanuje dietę indywidualnie dopasowaną do Twoich potrzeb.

Przed wizytą u dietetyka zastanów się, jakie cele chcesz osiągnąć i co zmienić za sprawą odpowiednio dobranej diety. Warto również wcześniej przeprowadzić podstawowe badania krwi, w tym jej morfologii, poziomu glukozy i cholesterolu, a także badanie ogólne moczu. Niektórym Pacjentom zaleca się dodatkowo badanie poziomu hormonu tarczycowego – TSH (w tym FT3 i FT4). Wyniki pozwolą specjaliście ocenić twój stan zdrowia i dopasować wskazania do planowanej diety.

Pierwsza wizyta, trwająca około 60 minut polega na przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu żywieniowego. Dietetyk wówczas pyta o stan zdrowia i styl życia. W przypadku występowania chorób dietozależnych bardzo dużą rolę odgrywają badania lekarskie. Jeśli zachodzi taka potrzeba dietetyk może zalecić przeprowadzenie dodatkowych badań, które będą stanowiły bezpośrednią pomoc w leczeniu niefarmakologicznym konkretnej jednostki chorobowej.

Pierwsza wizyta

Przed postawieniem celu terapii dietetycznej następuje badanie składu ciała, które odbywa się za pomocą profesjonalnego analizatora – Tanita BC-420MA. Dzięki temu urządzeniu dietetyk jest w stanie określić zawartość tkanki tłuszczowej, mięśniowej, masę kości, poziom wody w organizmie oraz wiek metaboliczny pacjenta. Wyliczona zostaje także wartość podstawowej przemiany materii, która także jest brana pod uwagę przy układaniu diety. Oprócz tego przy komponowaniu jadłospisu, dietetyk wylicza indywidualne całkowite zapotrzebowanie organizmu, a także zapotrzebowanie na białko, tłuszcze i węglowodany oraz liczbę kalorii, jaką należy ograniczyć by osiągnąć zamierzony cel.

Kolejnym bardzo ważnym punktem wizyty jest analiza dotychczasowego sposobu odżywiania i nawyków żywieniowych. Duże znaczenie odgrywają wcześniejsze sposoby odchudzania oraz przyjmowane suplementy. Na pewno nie zabraknie pytania o tryb życia i aktywność fizyczną pacjenta. Jest to o tyle istotne, iż czynnikiem warunkującym ostateczną postać diety jest określenie czy dany pacjent chce schudnąć, czy wręcz przeciwnie przytyć. Ponadto, punktem zwrotnym podczas wizyty jest odpowiednie dopasowanie diety dla indywidualnej osoby, by była ona zgodna zarówno z jej oczekiwaniami, prowadzonym trybem życia i preferencjami smakowymi potraw. Należy więc pamiętać, że im lepiej skomponowany jadłospis, tym większe szanse powodzenia!

Wizyty kontrolne i stabilizacja

Najlepsze rezultaty przynoszą kolejne wizyty w systemie co tygodniowym. Wówczas dietetyk ma wystarczający pogląd na efekty diety i bardzo szybko może zareagować w wypadku wystąpienia problemów w trakcie jej trwania. Ponadto dietetyk jest w stałym kontakcie z pacjentami – telefonicznym lub mailowym. Podczas każdego spotkania otrzymuje wskazówki dotyczące dalszej kuracji dietetycznej. Na bieżąco zostaje zmodyfikowany jego jadłospis, tak by wyeliminować możliwość wystąpienia „nudy” w diecie. Ponadto na każdej wizycie pacjent otrzymuje dodatkowe przepisy, by dieta była ciekawa i zróżnicowana.

Po zakończonej kuracji dietetycznej przedstawiamy pacjentowi tzw. plan stabilizacji wagi, by uniknąć dobrze znanego efektu jo-jo. Przewidujemy, że etap ten powinien trwać minimum 4 tygodnie od zakończenia kuracji. W ramach podziękowania za obdarzenie nas zaufaniem, klientom korzystającym ze stabilizacji przedstawiamy dyplom potwierdzający osiągnięte cele.